ルナルナファミリー監修

皆さんルナルナってご存知ですか。

有名なサイトなので利用している方もたくさんいるの思うのですが、

この度、このルナルナ内のエクササイズを私が監修する事になりました～！！(≧∇≦)

こんな感じのサイトです。

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「赤ちゃんが欲しい」と考え始めてから育児までをサポート。妊娠しやすいカラダ作りや不妊に関する情報は妊娠希望モード、妊娠中の悩みは妊娠中モード、赤ちゃんの成長記録は育児中モードと3つのモードから選べ、妊娠から出産・育児までを安心して過ごすための情報が満載です。ママのことも、赤ちゃんのことも、今のあなたに必要なサービスが全て詰まっています。

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ルナルナファミリー　　（←クリック！）

携帯スマホ専用アプリでございます。（PCでクリックするとご案内画面に切り替わります）

監修エクササイズは、

『妊娠しやすい体作り編』

『産後のリカバリーエクササイズ編』

2つのシリーズを担当しています。

早くも12/04に1つずつUPされていますので、登録済みの方はチェケラしてみて下さい。（有料アプリです。）

◆妊娠編は【腰のカーブをS字に戻して骨盤周りのめぐりを改善！】

◆産後編は【授乳中にできる肩こり対策ストレッチ】

エクササイズは動画ではないので簡単に作っています。

妊娠や出産に限らずどなたにも適応できるようなエクササイズですよ～。

見たくなった人はレリゴー♪レリゴー♪

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