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アドレス(URL): http://www.prana-pilates.jp/
誕生日: 1975年 10月 24日

1行紹介

マタニティ産後ケアスタジオせんがわ代表。 インストラクター歴18年。

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自己紹介文

2007年7月 産後ママ専用ピラティス&リフレクソロジー
StudioPRANAをOpenしました。
2008年10月 マタニティ・産後ママ専用ピラティス&リフレクソロジーStudioPRANAに生まれ変わりました。
2014年5月30日 マタニティ産後ケアスタジオせんがわ に名称変更いたしました。
スタジオHP http://www.prana-pilates.jp/
ブログ http://studioprana.cocolog-nifty.com/blog/
【レッスン日】火、木、金、日・祝日 10:00~21:00
完全プライベート。
お子様連れ可。ベビーシッター付き。

◇厚生労働省認定健康運動指導士
◇文部科学省認定フィットネストレーナー
◇日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
◇ジャパンプロセラピストアソシエーション認定プロセラピスト
◇PFAピラティスベーシックコーチ

ルナルナファミリーアプリエクササイズ監修、マイイク産後ピラティス動画配信、たまごクラブ、ひよこクラブ、学研マタニティ等のエクササイズ監修を手掛ける。2015年には日本マタニティフィットネス協会コンベンションにおけるプレゼンターを務める。
 

●ルナルナファミリーアプリエクササイズ、「妊娠しやすい体作り編」、「産後のリカバリーエクササイズ編」監修。
http://tlc.mopita.com/tlc/landing?yp=s120801-YaM

◆日本初のエクササイズ動画配信、マイイクムービー「産後ピラティス」を監修。
http://myiku.net/
◆「産後ママたちの骨盤ピラティス」調布市市民プラザあくろすにて開催。
http://pilatesprana.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-380e.html
◆ティップネス三軒茶屋店にてマタニティアクアビクスを実施。
http://pilatesprana.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-b330.html
◆ひよこクラブ、たまごクラブ、マタニティ(学研2010年~2014年ムック)等のエクササイズ監修を務める。
 http://www.prana-pilates.jp/info/media.html
◆フィットネスクラブティップネスアクアプログラム実施。
◇◆◇主なレッスン先最新情報◇◆◇

▼【マタニティアクア】
◇ティップネス三軒茶屋店毎週土曜日
10:30~11:30

▼【産後ママたちの骨盤ピラティス教室】
◇調布市市民プラザあくろす毎週火曜日
9:45~11:30  12:30~14:15
 
▼【アクアプログラム】
◇ティップネス 久喜店
毎週月曜日
11:05~11:35(初めてのアクア体操)
11:50~12:20(ラティーナ)
12:35~13:20(シンクロスタイル)

◇ティップネス 三軒茶屋店
毎週水曜日
19:30~20:15(シンクロスタイル)
 
◇ティップネス 国領店 
毎週木曜日
20:00~20:45(アクアダンス)

◇ティップネス藤沢店
毎週土曜日
14:45~15:15(ラティーナ)
15:25~16:10(シンクロスタイル)

興味のあること

B'z、ポールダンス、ひたすら身体を柔らかくする事、パン作り、ネイル遊び