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アドレス(URL): http://www.prana-pilates.jp/
誕生日: 1975年 10月 24日

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マタニティ産後ケアスタジオせんがわ代表。

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自己紹介文

2007年7月 マタニティ産後ケアスタジオせんがわをOpenしました。

スタジオHP http://www.prana-pilates.jp/
ブログ http://studioprana.cocolog-nifty.com/blog/
【レッスン日】(火)(水)(木)(金)(土)(日)10:00~17:00
完全プライベート。
お子様連れ可。ベビーシッター付き。


◇厚生労働省認定健康運動指導士
◇文部科学省認定フィットネストレーナー
◇日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
◇ジャパンプロセラピストアソシエーション認定プロセラピスト
◇PFAピラティスベーシックコーチ


1997年よりフィットネスインストラクターとして20年以上多岐にわたり実績を重ね、2007年より現在まで、自身が主宰するマタニティ産後ケアスタジオせんがわにてマタニティから産後に特化したコンディションケアマネジメントを統括的に行う。
ルナルナファミリーアプリエクササイズ監修、マイイク産後ピラティス動画配信、たまごクラブ、ひよこクラブ、学研マタニティ等のエクササイズ監修を手掛ける。
2015年には「日本マタニティフィットネス協会コンベンション」において、マタニティアクアのプレゼンターを務める。
2016年女児を出産し産後3ヵ月でスタジオを再開。現在一児の母としてより効果的で分かりやすいエクササイズを展開している。
●ルナルナファミリーアプリエクササイズ、「妊娠しやすい体作り編」、「産後のリカバリーエクササイズ編」監修。
●日本初の産後エクササイズ動画配信、マイイクムービー「産後ピラティス」を総監修。
現在Youtubeで動画公開中
●「産後ママたちの骨盤ピラティス」調布市市民プラザあくろすにて開催。
http://pilatesprana.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-380e.html
●ティップネス三軒茶屋店にてマタニティアクアビクスを実施。現在代行で担当。
http://pilatesprana.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-b330.html
●ひよこクラブ、たまごクラブ、マタニティ(学研2010年~2015年ムック)等のエクササイズ監修を務める。
http://www.prana-pilates.jp/info/media.html
●フィットネスクラブ(株)ティップネスアクアプログラム実施。

興味のあること

B'z、ポールダンス、ひたすら身体を柔らかくする事、パン作り、ネイル遊び